Go Back

ZITRONEN CHIA MUFFINS

Zutaten

  • 2 reife Bananen
  • 180 g Joghurt nature
  • 75 ml Rapsöl
  • 2 EL Ahornsirup
  • 1 Zitrone
  • 150 g Mehl
  • 80 g geriebene Nüsse
  • 2 EL EL Chiasamen
  • 2 TL TL Backpulver
  • 1/2 TL Natron
  • 1/4 TL Vanilleextrakt
  • 1 Prise Salz

Anleitungen

  • Bananen in einer Schüssel zerdrücken
  • Joghurt, Rapsöl und Ahornsirup hinzufügen und unterrühren
  • Zitronenschale abreiben, Saft auspressen und hinzufügen
  • In einer zweiten Schüssel Mehl, Nüsse, Chiasamen, Backpulver, Natron, Vanilleextrakt und Salz mischen
  • Die feuchten Zutaten mit einem Kochlöffel kurz unter die trockenen Zutaten heben
  • Teig mit zwei Esslöffel in die Muffinformen verteilen
  • Für 2 Minuten auf hoher Stufe backen und anschliessend 20 Minuten auf kleiner Stufe fertig backen. Stäbchenprobe.