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Kichererbseneintopf

Zutaten

  • 250 g getrocknete Kichererbsen
  • 150 g Karotten
  • 150 g Zucchetti
  • 130 g Auberginen
  • 1/2 Peperoncino
  • 2 EL Olivenöl
  • 3 EL Tomatenpüree
  • 1 EL Kurkuma
  • 1 Prise gemahlener Koriander
  • 4 dl Gemüsebouillon
  • 2 Tomaten
  • wenig Salz

Anleitungen

  • Am Vortag:
  • Kichererbsen in reichlich kaltem Wasser einweichen.
  • Am Zubereitungstag:
  • Kichererbsen abgiessen, abspülen und abtropfen lassen
  • Karotten, Zucchetti und Aubergine in grosse Stücke schneiden
  • Peperoncino längs halbieren, entkernen und in dünne Streifen schneiden
  • Kichererbsen und Karotten in der Backofenform im Öl bei grosser Hitze anbraten
  • Tomatenpüree, Peperocino, Kurkuma und Koriander beigeben und kurz mitbraten und mit Bouillon ablöschen
  • Zugedeckt ca. 15 Minuten schmoren lassen, bis die Karotten knapp bissfest sind
  • Zucchetti und Auberginen beigeben. Weitere 5 Minuten schmoren lassen, bis auch diese Gemüse bissfest sind
  • Tomaten in Stücke schneiden und beigeben
  • Auflauf mit Salz abschmecken
  • Für 20 Minuten auf mittlerer Stufe weich garen.
  • Dazu passt gut: Couscous